Vitaminok, vitamin bemutatása

    Herpeszre gyógyszerek a természetből
     
    Herpeszre gyógyszer a propolisz és az aloe vera, melyek természetes módon kezelik a sokakat érintő betegséget. Értékes hatóanyagaik szembeszállnak a gyulladással, a vírussal és elősegítik a sérült bőr regenerálódását. A propolisz és aloe vera herpeszre történő alkalmazása egyre népszerűbbé válik a természetes gyógymódok térhódításával. Ma már mind többen utasítják el a szintetikus, sokszor mellékhatásokat okozó készítmények alkalmazását a betegségek ellen. A természet ezernyi megoldást tartogat! Herpeszre gyógyszer a propolisz és az aloe vera, melyeket kitűnő minőségben itt rendelhet meg!
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    B1 vitamin (thiamin)
     
    A B1-vitamin nélkülözhetetlen az idegrendszer, az izom és a szívizom normális működéséhez. Az emésztési rendellenességek esetében is segít ez a vitamin, ugyanis serkenti az emésztést és számos enzimmel működik együtt a szénhidrátok és a zsírok alkotórészeikre való lebontásában. Elősegíti a növekedést. Segíti az emésztést, különösen a szénhidrátokét. Javítja a szellemi tevékenységet. Segít a légi- és tengeribetegséget leküzdeni. Enyhíti a fogműtétek utáni fájdalmakat. Elősegíti az övsömör kezelését.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    B 17 vitamin
     
    A B17 vitamin a természetben a legnagyobb koncentrátumban a sárgabarack magjában található meg.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    C vitamin (aszkorbinsav)
     
    A C-vitamin talán a legismertebb vitaminunk. Legfőbb feladatai közé tartozik a szervezet ellenálló képességének megvédése a fertőzések és a szennyeződések okozta ártalmakkal, hideggel, fáradtsággal és stresszel szemben. Csökkenti a rák kockázatát. A növényvilág igen gazdag C-vitaminban. Bőségesen hozzájut az, aki táplálékát naponta friss gyümölcsökkel és zöldségekkel gazdagítja.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    E Vitamin
     
    Az E-vitamin legfontosabb szerepe a sejthártya védelme: megakadályozza, hogy az oxidáció hatására a sejthártyák többszörösen telítetlen zsírsavai károsodjanak, valamint antioxidánsként segít semlegesíteni a sejteket károsító szabad gyököket. Ezért elsősorban betegségmegelőző szerepe jelentős, de segíti a szelén és a K-vitamin felszívódását is.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    A vitamin - retinol
     
    A vitamin - retinol, hatása a szervezetre: Javítja a gyengén látást, szürkületi ((farkas) vakságot, és még jó néhány szempanasz kezelésében van nagy segítségre. Növeli a légúti fertőzésekkel szembeni ellenállóképességet. Lerövidítheti a betegségek lefolyását. A szövetek és a szervek külső rétegeit egészségesen tartja a mindennapokban. Segíti az öregedéssel járó öregedési foltok eltűnését. Erősíti a csontokat, gyorsítja a növekedést. Egészségesen tartja a hajat a bőrt a fogakat és fogínyt.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    K-vitamin
     
    A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, gyakran használt másik neve a fillokinon, amely egyben előfordulására is utal (filum = levél). A D-vitaminhoz hasonlóan két fő formátumát különböztetjük meg, a K1 és a K2 vitamint. A K1 vitamint a zöld növények, a K2 vitamint a baktériumok szintetizálják. Néhány mesterségesen előállított K-vitamin vízben is oldódik. Szintén van provitaminja is, amit menadion-nak neveznek.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    B12-vitamin
     
    A B12-vitamin vízben oldódó vitamin, a molekulájának közepére beépülő kobaltatom miatt másik gyakran használt elnevezése a kobalamin, vagy a ciano-kobalamin. Szintén többféle létezik belőle, ezeket összefoglaló néven kobalaminoknak nevezzük. Érdekessége, hogy növényi eredetű élelmiszereinkben nem, csak állati eredetűekben található meg, és hogy a gyomor-bélrendszerből történő felszívódásához egy belső, úgynevezett intrinzik faktorra is szükség van. Így akár megfelelő B12-vitamin felvétele mellett is lehetünk vitaminhiányos állapotban - a belső faktor hiánya miatt. Különösen érdekes az is, hogy a szervezetünkben, egészen pontosan a vastagbélben élő baktériumok ezt a vitamint is képesek előállítani, de mivel a vastagbélből már nem szívódik fel tápanyag, sajnos ezt a mennyiséget nem tudjuk hasznosítani.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    D-vitamin
     
    A D-vitamin nagy részét szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására. Az így keletkezett D-vitamin mennyiség az egészséges felnőttek D-vitamin szükségletének nagy részét fedezi. Az élelmiszerforrásokból származó D-vitamin jelentősége csekélyebb, ám az sem elhanyagolható. Mik a legkiválóbb D-vitamin-források?
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Az egészséges táplálkozás alapjai 3 a vitaminok és ásványi anyagok Az egészséges táplálkozás alapjai 2 a tápanyagok ismertetése és szerepe, a táplálkozási piramis Az egészséges táplálkozás alapjai Egészséges életmód 3. - A vitaminok szerepe és fontossága A vitaminok fontossága életünkben
336
Untitled Document